กิจกรรมครั้งนี้จัดขึ้นที่ บริษัท กรังด์ปรีซ์ อินเตอร์เนชั่นแนล จำกัด (มหาชน) โดยได้รับเกียรติจาก พญ.เพชรลดา พุทธพงษ์ศิริพร แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์ชะลอวัย รองผู้อำนวยการฝ่ายบริหาร กลุ่มโรงพยาบาลซีจีเอช
ร่วมบรรยายและแบ่งปันความรู้ พร้อมเคล็ดลับสุขภาพง่าย ๆ ที่นำไปใช้ได้จริงในชีวิตประจำวัน
ไฮไลต์ในงาน CGH Wellness Talk
• แนวทางการเลือกอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ช่วยเสริมพลังระหว่างวัน
• การจัดสรรมื้ออาหารให้เหมาะสมกับไลฟ์สไตล์คนทำงาน
• วิธีการป้องกันออฟฟิศซินโดรมด้วยเทคนิคง่าย ๆ
• ความรู้เรื่องโภชนาการเพื่อชะลอวัย ลดความเสี่ยงโรคเรื้อรัง
พญ.เพชรลดา เน้นย้ำว่า “อาหารเป็นพื้นฐานสำคัญของสุขภาพที่ดี การรับประทานอาหารให้ครบหมู่ ลดหวาน มัน เค็ม และเลือกอาหารสดใหม่ จะช่วยให้ร่างกายทำงานได้เต็มที่ และลดโอกาสเกิดโรคที่พบบ่อยในคนวัยทำงาน เช่น ออฟฟิศซินโดรม หรือโรคเรื้อรังต่าง ๆ”
ร่วมสร้างสุขภาพดีในองค์กร กิจกรรม CGH Wellness Talk ไม่เพียงแค่ให้ความรู้ แต่ยังช่วยสร้างแรงบันดาลใจให้พนักงานหันมาใส่ใจสุขภาพมากขึ้น ซึ่งเป็นหนึ่งในเป้าหมายของ CGH Group ที่ต้องการเป็นผู้นำด้านการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม (Holistic Health) และส่งเสริมการใช้ชีวิตอย่างสมดุล
หากองค์กรใดสนใจร่วมกิจกรรมหรือจัดบรรยายด้านสุขภาพ สามารถติดต่อ โรงพยาบาลซีจีเอช พหลโยธิน
ผ่านทางเว็บไซต์: www.cgh.co.th
หรือโทร. 02-552-8777
#CGHWellnessTalk #สุขภาพดีเริ่มที่เรา #ออฟฟิศซินโดรม #อาหารสุขภาพ #Grandprix #CGHพหลโยธิน #เวชศาสตร์ชะลอวัย #โภชนาการเพื่อสุขภาพ
ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น